Individuell coachning

Individuell coachning startar alltid med en Livsstilsanalys där vi går igenom hur din livssituation ser ut, hur du äter, tränar, upplever stress, om du har smärta i kroppen osv. Jag använder mig av olika analysmetoder som tex. ansikts- och tungdiagnostik för att se hur din kropp mår idag och utifrån det får du olika rekommendationer av mig. Vi sätter gemensamt upp mål som kan vara allt ifrån att lära sig djupandas till att lägga om kost, komma igång med träning osv. Ofta uppkommer olika symptom i kroppen pga. olika näringsbrister. Det är viktigt med uppföljning när vi sätter upp mål för att se att mina rekommendationer till dig fungerar och hur vi ska utveckla dem vidare för att komma framåt.

För att få bästa resultat arbetar jag med olika paketlösningar och du kan antingen själv välja vilken som passar dig bäst, eller så bokar du in en analys med mig så kommer vi tillsammans fram till vad som passar just dig.

Mellan hälsopaketet

Mellan paketet passar dig som känner att det är dags att ta tag i sin hälsa och behöver mer hjälp med kost, näring, motion, och för dig som behöver extra stöd. Paketet består av 7 tillfällen varav första är på 1,5 h på salongen eller online och resterande 6 stycken på 60 minuter sker online.
Pris för 7 tillfällen: 7850 kr.

Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.