Individuell coachning

Individuell coachning startar alltid med en Livsstilsanalys där vi går igenom hur din livssituation ser ut, hur du äter, tränar, upplever stress, om du har smärta i kroppen osv. Jag använder mig av olika analysmetoder som tex. ansikts- och tungdiagnostik för att se hur din kropp mår idag och utifrån det får du olika rekommendationer av mig. Vi sätter gemensamt upp mål som kan vara allt ifrån att lära sig djupandas till att lägga om kost, komma igång med träning osv. Ofta uppkommer olika symptom i kroppen pga. olika näringsbrister. Det är viktigt med uppföljning när vi sätter upp mål för att se att mina rekommendationer till dig fungerar och hur vi ska utveckla dem vidare för att komma framåt.

För att få bästa resultat arbetar jag med olika paketlösningar och du kan antingen själv välja vilken som passar dig bäst, eller så bokar du in en analys med mig så kommer vi tillsammans fram till vad som passar just dig.

Lilla hälsopaketet

Lilla hälsopaketet passar dig som redan har förståelse och är insatt i vilken kost och näring som passar dig. Du behöver finslipa och dra i de sista trådarna för att uppnå ditt mål. Paketet består av 3 behandlingar varav den första är på 1,5 h antingen på salongen eller online och resterande på 2x60 minuter som sker digital.
Pris för 3 tillfällen: 3795 kr.

Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.